Boho Yoga Studio

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As nossas aulas

Temos três tipos de aulas: Aerial Yoga, Barre e Aerial Kids, concebidas para se adaptarem às necessidades e preferências dos nossos clientes de todas as idades.

AERIAL YOGA

O Aerial Yoga é uma forma de yoga que incorpora técnicas tradicionais de yoga com a prática de acrobacias suspensas em tecidos especiais. Isso permite uma experiência única de alongamento, fortalecimento e relaxamento, além de ajudar a melhorar o equilíbrio e a postura.

Barre

Prática que combina técnica e elegância com exercícios de força, equilíbrio e alongamento. Ideal para quem tem como objetivo tonificar o corpo, melhorar a postura e sentir-se mais alinhado e confiante. 

AERIAL KIDS

Aerial Yoga Kids, além de todos os benefícios físicos (flexibilidade, equilíbrio, força) e mentais ( foco, concentração, paz interior) permite-lhes exercitar de uma forma divertida. Realizar posturas em suspensão, dá-lhes uma sensação de liberdade e leveza, ao mesmo tempo que lhes permite dar asas à imaginação.

Voar como um pássaro, trepar como um macaco, inverter como um morcego, nadar como uma sereia.

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As nossas salas de aula estão totalmente equipadas

As nossas salas de aula estão totalmente equipadas com tecidos de alta qualidade, garantindo a segurança e o conforto durante a prática de Aerial Yoga. Contamos com espaços amplos e climatizados para oferecer uma experiência agradável e acolhedora. Além disso, cada sala é projetada para proporcionar um ambiente tranquilo e harmonioso, ideal para a meditação e o relaxamento.

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